Мали кораци у току дана могу донети велике промене ноћу. Добар сан се не постиже…
Категорија: Здравствене навике које побољшавају сан
Овде се дају практични савети за побољшање сна – као што су редовно време одласка на спавање, избегавање екрана пре спавања, умерена физичка активност и правилна исхрана. Категорија је намењена подршци здравим свакодневним навикама.