Једна непроспавана ноћ може учинити да се осећамо уморно и расејано, али хроничан недостатак сна…
Категорија: Последице хроничног недостатка сна на организам
Категорија се бави дугорочним ефектима лошег сна – попут умора, смањене концентрације и ослабљеног имунитета. Наглашава се значај раног препознавања знакова умора и потреба за одмором у циљу очувања здравља.