Категорија: Утицај сна на ментално здравље и расположење

Категорија истражује повезаност између квалитета сна и психичког благостања. Објашњава се како недовољно спавање може утицати на концентрацију, памћење и емоционалну стабилност, као и зашто је одмор важан за менталну равнотежу.